Part 3 : ล้างพิษใจ

ร่างกายและจิตใจของคนเรามีความเกี่ยวข้องและสัมพันธ์อย่างแยกไม่ออก เมื่อเราเห็นว่าการล้างพิษในร่างกายนั้นมีความจำเป็นเพียงใดแล้ว ก็คงเข้าใจได้เป็นอย่างดีว่า “การล้างพิษในจิตใจ” ก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญและไม่อาจมองข้ามไปได้อย่างแน่นอน
การล้างพิษในจิตใจคือการกำจัดความคิดที่ไม่ดีออกไปจากจิตใจ พร้อมทั้งเติมความคิดที่ดี สร้างสรรค์ และความรู้สึกที่ดีๆเข้าไปแทน โดยเรียนรู้ที่จะมองโลกในแง่ดี คิดในแง่บวก มีใจชื่นชม และเห็นคุณค่าของคนรอบข้าง รู้จักให้อภัย รู้จักรอคอย รู้จักควบคุมอารมณ์ ยับยั้งชั่งใจ และยังรวมไปถึงการมีน้ำใจเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ และช่วยเหลือคนอื่นๆด้วย เพื่อให้ทั้งตัวเราและคนรอบข้างอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข มีสุขภาพจิตที่ดี

- ล้างพิษให้จิตใจ
- ล้างพิษระดับจิตวิญญาณ